COMPORTAMENTO ALIMENTARE

Comprendere il nostro modo di mangiare

Riflessioni sul comportamento alimentare e sui disturbi alimentari, per guardare al cibo – e a noi stessi – con più gentilezza e consapevolezza.

Qui non troverai diete o consigli per dimagrire, ma spunti per pensare al rapporto con il cibo, al corpo e alle emozioni che lo attraversano.

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Cosa trovi in questo spazio

Questo sito raccoglie articoli e riflessioni sul comportamento alimentare e sui disturbi alimentari. L’idea non è dirti cosa “dovresti” mangiare, ma offrire domande, spunti e prospettive per capire meglio perché mangiamo come mangiamo, e come il contesto, le emozioni e la storia personale entrano nel piatto.

Relazione con il cibo

Come costruiamo regole, divieti e sensi di colpa intorno al mangiare.

Corpo e immagine corporea

Come ci vediamo, come ci sentiamo nel corpo e come questo influisce sul modo di mangiare.

Emozioni e alimentazione

Quando il cibo diventa compagnia, conforto o anestesia.

Disturbi alimentari

Informazioni e riflessioni su binge eating, anoressia, bulimia e altri quadri clinici.

Da dove iniziare

Se è la prima volta che arrivi qui, questi contenuti possono essere un buon punto di partenza.

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È uno spazio per fermarsi, osservare e riflettere sul proprio rapporto con il cibo, con il corpo e con sé stessi.

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Puoi esplorare liberamente gli articoli del sito e tornare quando vuoi. Ogni testo nasce dall’incontro fra clinica, studio e ascolto delle storie legate al cibo e al corpo.

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